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Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 6346851" data-attributes="member: 36066"><p><img src="https://uploads.tapatalk-cdn.com/20190223/93d5b8163c84b739424ee2fbf3d5bfaf.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p>Per chi mi chiedeva delle gelatine...8 pz. per un totale di 168gr di zuccheri a rapido assorbimento in un porta pilloloni (pronto per domani insieme a 30gr malto con 10gr BCAA, barretta SYS e 12 biscotti Nipiol).</p><p>Sicuramente più comodo di portarsi 8 gel ma con la consapevolezza che non è agevolissimo papparli se si è in mezzo ad una bagarre.</p><p>Io leggo questi gel come da prenderli ad inizio salita e magari a metà salita ad essa è lunga. Sicuramente non sono il classico alimento “final race” dove li ci sta certamente il classico gel da pappare in rapidità e senza rischi.</p><p></p><p></p><p>Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Salvo@ing, post: 6346851, member: 36066"] [IMG]https://uploads.tapatalk-cdn.com/20190223/93d5b8163c84b739424ee2fbf3d5bfaf.jpg[/IMG] Per chi mi chiedeva delle gelatine...8 pz. per un totale di 168gr di zuccheri a rapido assorbimento in un porta pilloloni (pronto per domani insieme a 30gr malto con 10gr BCAA, barretta SYS e 12 biscotti Nipiol). Sicuramente più comodo di portarsi 8 gel ma con la consapevolezza che non è agevolissimo papparli se si è in mezzo ad una bagarre. Io leggo questi gel come da prenderli ad inizio salita e magari a metà salita ad essa è lunga. Sicuramente non sono il classico alimento “final race” dove li ci sta certamente il classico gel da pappare in rapidità e senza rischi. Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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