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Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 6350701" data-attributes="member: 36066"><p>Stavo infatti pensando proprio a questo, non si possono gestire uscire intense o ancor peggio gare con le caramelline Ambrosoli, e lo dice chi (io) da sempre porto sempre appresso delle carruba che spesso mi rendono la bocca dolce durante le salite (si e no 3gr di CHO, quindi nemmeno li metto nel computo finale).</p><p>Ribadisco che il miglior compromesso per economia e densità calorica sono i Jelly Fruits che ha (o aveva) Lidl, 26gr di cui 21gr CHO: uno ogni 20’ + una barretta per ora è giri il mondo [emoji12]</p><p></p><p></p><p>Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Salvo@ing, post: 6350701, member: 36066"] Stavo infatti pensando proprio a questo, non si possono gestire uscire intense o ancor peggio gare con le caramelline Ambrosoli, e lo dice chi (io) da sempre porto sempre appresso delle carruba che spesso mi rendono la bocca dolce durante le salite (si e no 3gr di CHO, quindi nemmeno li metto nel computo finale). Ribadisco che il miglior compromesso per economia e densità calorica sono i Jelly Fruits che ha (o aveva) Lidl, 26gr di cui 21gr CHO: uno ogni 20’ + una barretta per ora è giri il mondo [emoji12] Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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