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Alimentazione e biomeccanica
Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="CANNONDALE10" data-source="post: 6352194" data-attributes="member: 39741"><p>Concordo con [USER=70972]@stambe[/USER] sul fatto di allenarsi per sapere affrontare le situazioni difficili o di crisi che possono capitare nel corso della stagione. Perchè anche a me come credo a un pò tutti sono capitati momenti difficili e solo stando parecchio in bici si riesce a capire come gestirsi in quei momenti e cosa mangiare o non mangiare nel corso delle uscite. Mi è capitato alcune volte di uscire con amici che fanno solo gf e loro stessi mi dicevano sempre come facessi a tenere per così tanto tempo un determinato passo la risposta è sempre la stessa : basta allenarsi per questo come io non riuscirei mai ad andare come voi, voi magari non riuscirete ad andare del mio passo per 200km (che poi sottolineo il fatto che io non vado chissà che anche per problemi fisici/posturali che non sto qui a spiegare ) un salutone a tutti. </p><p>Nei vari giri comunque io sono il tipo che preferisce portarsi qualcosa in più dietro piuttosto che meno.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="CANNONDALE10, post: 6352194, member: 39741"] Concordo con [USER=70972]@stambe[/USER] sul fatto di allenarsi per sapere affrontare le situazioni difficili o di crisi che possono capitare nel corso della stagione. Perchè anche a me come credo a un pò tutti sono capitati momenti difficili e solo stando parecchio in bici si riesce a capire come gestirsi in quei momenti e cosa mangiare o non mangiare nel corso delle uscite. Mi è capitato alcune volte di uscire con amici che fanno solo gf e loro stessi mi dicevano sempre come facessi a tenere per così tanto tempo un determinato passo la risposta è sempre la stessa : basta allenarsi per questo come io non riuscirei mai ad andare come voi, voi magari non riuscirete ad andare del mio passo per 200km (che poi sottolineo il fatto che io non vado chissà che anche per problemi fisici/posturali che non sto qui a spiegare ) un salutone a tutti. Nei vari giri comunque io sono il tipo che preferisce portarsi qualcosa in più dietro piuttosto che meno. [/QUOTE]
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