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Testo: <blockquote data-quote="senzasosta" data-source="post: 6354161" data-attributes="member: 35944">Peso d più in questo periodo perchè faccio uno sport che richiede massa, quando andavo in bici mi sognavo panca piana da 70 kg 3 x 15, o 400 addominali con peso ecc ecc  Quindi sopra sono più "costruito", poi appena abbandono la palestra tonro o almeno spero sotto i 70 kg.Gara in bici cosa voleva dire, sabato sera modalità ospedale, la domenica ora che rientravi dalla trasferta oltre alla stanchezza da gara, viaggio, sistema tutto, il pensiero era domani ci si alza, quindi niente particolari sgarri, va da se che se faccio un mese così torno come prima.Oggi invece giro lungo al sabato, riposo sul divano, esco e mangio quello che voglio, e le gare che faccio solitamente sono quasi sempre al sabato, che sono l'ideale, in modo che la domenica recuperi sul divano. Se sono competitivo in uno sport(vedi bici, nella corsa corro troppo poco per ambire a grandi risultati, sci di fondo non ho tecnica) mi piace dare il massimo se devo andare per dire sono arrivato, sto a casa, e, dal mio punto di vista avere un'alimentazione corretta nella settimana antecedente vuol dire presentarsi senza dolori allo stomaco, capacità di soffrire maggiore ecc ecc Però come dicevo il mio "addio" alla vita da granfodista è dato da un insieme di fattori che solo con l'età comprendi, e, a priorità che prima non avevo(non donne <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).PS: [USER=114278]@cbr70[/USER] ok ho capito</blockquote>

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