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Alimentazione e biomeccanica
Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="Blackmamba24" data-source="post: 6355111" data-attributes="member: 114008"><p>Diciamo che abbiamo tutti giustamente le nostre idee opinionioni, dettate da gusti, esperienze, errori ecc...</p><p>Per esempio, il modo in cui intendo io una corretta alimentazione, deve riguardare per ordine di importanza:</p><p>Lavoro, io faccio un lavoro che richiede "prestanza"fisica quindi preferisco avere un paio di kg in piu che in meno...</p><p>Salute: se per guadagnare secondi su una salita, mi devo ridurre a uno scheletro no grazie</p><p>Bici: la bdc per me e`fondamentale nella vita, come hobby, valvola di sfogo, ovviamente per stare in forma ecc..</p><p>ma se per la bici, appunto devo rinunciare a mangiare questo o quello, non e`piu semplice sport, ma diventa un ossessione allora ripeto no grazie</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Blackmamba24, post: 6355111, member: 114008"] Diciamo che abbiamo tutti giustamente le nostre idee opinionioni, dettate da gusti, esperienze, errori ecc... Per esempio, il modo in cui intendo io una corretta alimentazione, deve riguardare per ordine di importanza: Lavoro, io faccio un lavoro che richiede "prestanza"fisica quindi preferisco avere un paio di kg in piu che in meno... Salute: se per guadagnare secondi su una salita, mi devo ridurre a uno scheletro no grazie Bici: la bdc per me e`fondamentale nella vita, come hobby, valvola di sfogo, ovviamente per stare in forma ecc.. ma se per la bici, appunto devo rinunciare a mangiare questo o quello, non e`piu semplice sport, ma diventa un ossessione allora ripeto no grazie [/QUOTE]
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