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Testo: <blockquote data-quote="betana" data-source="post: 6392648" data-attributes="member: 72837">Oggi 52 km di corsa  ondulata nella pedemontana pordenonese, ho stryd che calcola la potenza di corsa e sono uscite 4500 kcal circa. Colazione con pane burro e marmellata abbondante insieme a mezzo barattolo di yogurt, durante 2 buste di sali e carbo rapidi (tot 500 kcal), 2 paleo barrette da 150 kcal cadauna (buonissime si trovano sulla grande A e si chiamano CRO), 100gr di albicocche disidratate da 300 kcal e 6 biscotti dozzinali (tot 400 kcal). Corsa perfetta, nessun calo o problema intestinale. Durante le 80 k o piu km mangio di piu sapendo che dovrò fermarmi per svuotare la marmittaInviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk</blockquote>