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Testo
<blockquote data-quote="mathammy" data-source="post: 6415186" data-attributes="member: 19739"><p>Scusate.....quando indicate un pizzico di sale quanta quantità intendete?? Un cucchiaino di caffè di sale grosso o fino in 750 ml di acqua per esempio? Oggi giro tranquillo con brevi saliscendi. Ne ho messo in abbondanza in 1 borraccia da 550.....sentivo sapore leggermente salato ma non sgradevole. Non so se era il caldo ma avevo la sensazione di doverne bere più spesso. Il secondo rifornimento in fontana ho aggiunto una bustina di magnesio potassio e un po di sale......ho fatto una stronz...ta?? Non è che fa qualche scherzetto all'intestino??<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Al rientro ho ricevuto come al solito immediato sollievo dal whey. Pranzato con riso con grana e 2 fettine di affettato (fettine di porchetta tagliuzzata fina<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops :pork:" data-shortname=":pork:" />......) e un insalata mista con solito pugnetto di noci, noccioline, mandorle, spuntino con 4 fragole mezzo kiwi 1 banana schiacciata 1 cucchiaio di miele. Stasera ulteriore piattino di riso con burro stavolta, una fetta di tacchino impanata e piccola porzione di verdura cotta zucchine, piselli.......non so cosa dire........mi sa che probabilmente le 3 uscite settimanali, raramente 4 (2 lunghi e 1 di medio scarico) forse non bastano......mahh</p><p>Domani riprovo comunque con il pizzico di sale in borraccia per un lungo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mathammy, post: 6415186, member: 19739"] Scusate.....quando indicate un pizzico di sale quanta quantità intendete?? Un cucchiaino di caffè di sale grosso o fino in 750 ml di acqua per esempio? Oggi giro tranquillo con brevi saliscendi. Ne ho messo in abbondanza in 1 borraccia da 550.....sentivo sapore leggermente salato ma non sgradevole. Non so se era il caldo ma avevo la sensazione di doverne bere più spesso. Il secondo rifornimento in fontana ho aggiunto una bustina di magnesio potassio e un po di sale......ho fatto una stronz...ta?? Non è che fa qualche scherzetto all'intestino??:wacko: Al rientro ho ricevuto come al solito immediato sollievo dal whey. Pranzato con riso con grana e 2 fettine di affettato (fettine di porchetta tagliuzzata fina:pork:......) e un insalata mista con solito pugnetto di noci, noccioline, mandorle, spuntino con 4 fragole mezzo kiwi 1 banana schiacciata 1 cucchiaio di miele. Stasera ulteriore piattino di riso con burro stavolta, una fetta di tacchino impanata e piccola porzione di verdura cotta zucchine, piselli.......non so cosa dire........mi sa che probabilmente le 3 uscite settimanali, raramente 4 (2 lunghi e 1 di medio scarico) forse non bastano......mahh Domani riprovo comunque con il pizzico di sale in borraccia per un lungo. [/QUOTE]
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