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Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="eric85" data-source="post: 6415241" data-attributes="member: 57038"><p>Ho cercato un pò ma non ho trovato nessun post riguardante l'alimentazione prima di una gara breve (40/50 minuti) in circuito.</p><p>Martedi, tempo permettendo, vorrei iscrivermi alla mia prima gara e vorrei sapere come approcciarmi con l'alimentazione(pranzo, merenda e cena).</p><p>Considerando che la partenza è alle 21,30 e io stacco dal lavoro alle 17,30, pranzo a casa e alle 16 ho la possibilità di fare uno spuntino sul posto di lavoro.</p><p>grazie</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="eric85, post: 6415241, member: 57038"] Ho cercato un pò ma non ho trovato nessun post riguardante l'alimentazione prima di una gara breve (40/50 minuti) in circuito. Martedi, tempo permettendo, vorrei iscrivermi alla mia prima gara e vorrei sapere come approcciarmi con l'alimentazione(pranzo, merenda e cena). Considerando che la partenza è alle 21,30 e io stacco dal lavoro alle 17,30, pranzo a casa e alle 16 ho la possibilità di fare uno spuntino sul posto di lavoro. grazie [/QUOTE]
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