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Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="CANNONDALE10" data-source="post: 6415365" data-attributes="member: 39741"><p>se poi non vuoi partire subito con il sale in una borraccia portati la classica bustina di sale che si usa anche nei ristoranti, io le comprai al conad . Mi ricordo di queste bustine perchè durante un giro d'italia ad una intervista a Martinelli della Astana le citò dicendo che nelle giornate più calde durante la corsa aggiungeva una di queste bustine nella borraccia senza usare i soliti magnesio o potassio onde evitare possibili inconvenienti intestinali . Io ad esempio ho notato che prendendo i classici integratori di magnesio ecc ecc mi addormento sulla bici infatti non li uso più. Sale da cucina e basta. il magnesio lo prendo la sera prima di cena.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="CANNONDALE10, post: 6415365, member: 39741"] se poi non vuoi partire subito con il sale in una borraccia portati la classica bustina di sale che si usa anche nei ristoranti, io le comprai al conad . Mi ricordo di queste bustine perchè durante un giro d'italia ad una intervista a Martinelli della Astana le citò dicendo che nelle giornate più calde durante la corsa aggiungeva una di queste bustine nella borraccia senza usare i soliti magnesio o potassio onde evitare possibili inconvenienti intestinali . Io ad esempio ho notato che prendendo i classici integratori di magnesio ecc ecc mi addormento sulla bici infatti non li uso più. Sale da cucina e basta. il magnesio lo prendo la sera prima di cena. [/QUOTE]
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