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Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="golias" data-source="post: 6440713" data-attributes="member: 112553"><p>Non lo so per questo ho chiesto, ma per logica.. se con il salire dell'età il consumo calorico varia-diminuisce, a parità di attività giornaliere, mi pare sensato che cambi anche in funzione di uno sforzo, a maggior ragione se questo sforzo viene prolungato per ore. </p><p>Secondo alcune tabelle da 30 a 60 anni la variazione arriva a toccare punte del 20%</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="golias, post: 6440713, member: 112553"] Non lo so per questo ho chiesto, ma per logica.. se con il salire dell'età il consumo calorico varia-diminuisce, a parità di attività giornaliere, mi pare sensato che cambi anche in funzione di uno sforzo, a maggior ragione se questo sforzo viene prolungato per ore. Secondo alcune tabelle da 30 a 60 anni la variazione arriva a toccare punte del 20% [/QUOTE]
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