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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6470481" data-attributes="member: 21324">a livello di salute, a meno di problemi pregressi, non ci sono conseguenze con proteine alteil discorso è, imho, se è veramente necessario spingersi così in basso con la massa grassa...(a mio modo di vedere è il modo migliore per detonare da un momento all'altro*....)inoltre, già con 2g/kg la preservi la muscolatura....e soprattutto la preservi se gli dai sufficienti carbo da "mangiare"...visto il numero di ore di allenamento...ma fare la classica ciclicizzazione no? carbo un po' più bassi nei giorni di riposo e scarico, dove il monte calorie è minore, mantenendo i soliti 2g/kg di pro e circa 1g/kg di grassi (e comunque 25-30% del tot max)* ad esempio<a href="https://www.biciclub.it/in-edicola/mtb-magazine-in-edicola/massa-grassa-al-5-per-cento-anche-absalon-paga-dazio/" target="_blank">https://www.biciclub.it/in-edicola/mtb-magazine-in-edicola/massa-grassa-al-5-per-cento-anche-absalon-paga-dazio/</a></blockquote>

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