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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6470604" data-attributes="member: 21324">boh, se non ti da noia non vedo il problema.così non vedo il problema di mischiare, ad esempio, riso e verdure...poi ci saranno momenti che magari è meglio non farlo, ad esempio pre allenamento o meglio gara, un eccesso di fibre (verdure) potrebbe essere controproducente (minor assorbimento dei carbo ad esempio)...p.s. ma il preparatore o il nutrizionista? perchè, spesso, sarebbe meglio che ognuno si occupasse della propria area di competenza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>