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Testo: <blockquote data-quote="nanomalefico" data-source="post: 6477974" data-attributes="member: 70158">Credo che sono io che ho scritto male e non riesco a farmi capire.Non devo perdere 2 kg per domenica ma mi rimangono da perdere per arrivare al mio obiettivo che è più o meno il mio peso forma in bici e per questo stavo in ipocalorica.Ora perchè si avvicina il giorno della gara (domenica) torno in normocalorica (per me) e passo da 2650 (ipocalorica) a 3150 (normocalorica) e credo che già da domani lo farò, aumentando però solo i carbo e passando da 400g a 525g e rimanendo invariato le proteine (2g x kg) e grassi (1g x kg).</blockquote>