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Testo: <blockquote data-quote="Riccardo03" data-source="post: 6993211" data-attributes="member: 102423"><p>Ritengo (non sono nessuno ) che oltre gli 80/90 g di grassi al giorno è meglio non andare, a meno di giri molto molto lunghi (>5h), perché si andrebbe a discapito dei carbo che nella nostra attivita sono fondamentali. Ovviamente se parliamo di una alimentazione “standard”. Ovvio che se sei Proiettato per una chetogenica o simile le cose si inverto, ma non penso sia molto saggio fare diete così “estreme” senza il controllo di un medico qualificato. Si farebbero solo danni.</p></blockquote><p></p>