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Principiante in un Gruppo Tosto, bene o male?
Testo
<blockquote data-quote="bimoto" data-source="post: 6097706" data-attributes="member: 47155"><p>solo x capire.......</p><p>in altri post qualcuno scrive che per giri di 2/3 ore basta quello che si e' mangiato a cena ( carboidrati ) ed a colazione ( carboidrati ).</p><p>Qui invece dite di mangiare ogni ora, addirittura qualche pagina dietro ho letto 1 paninetto ogni 40' ...</p><p></p><p>bohhh???</p><p></p><p>io esco in bici per tenermi in forma: se mangio 4 panini....altro che forma, divento un baule?</p><p></p><p>non credo sia OT, visto che le gambe di piombo potrebbero essere causate da errata alimentazione.</p><p>Ma se il garmin e tutte le sue approssimazioni indica che in un giro ho consumato 1.500 calorie......quante cappero di Kcal devo assumere durante il giro?</p><p>A barrette...costa piu della benzina <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac37.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="bella cumpa" title="Ac37 bella cumpa" data-shortname="bella cumpa" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bimoto, post: 6097706, member: 47155"] solo x capire....... in altri post qualcuno scrive che per giri di 2/3 ore basta quello che si e' mangiato a cena ( carboidrati ) ed a colazione ( carboidrati ). Qui invece dite di mangiare ogni ora, addirittura qualche pagina dietro ho letto 1 paninetto ogni 40' ... bohhh??? io esco in bici per tenermi in forma: se mangio 4 panini....altro che forma, divento un baule? non credo sia OT, visto che le gambe di piombo potrebbero essere causate da errata alimentazione. Ma se il garmin e tutte le sue approssimazioni indica che in un giro ho consumato 1.500 calorie......quante cappero di Kcal devo assumere durante il giro? A barrette...costa piu della benzina bella cumpa [/QUOTE]
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