Problema: bacino ruotato!

Emanuele 87

Novellino
21 Febbraio 2010
83
3
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la mia causa è una caduta, l'ultima corsa del primo anno da Juniores finii col botto, poi ci feci tutta la preparazione sopra e qualche gara, finchè trovai l'inghippo misterioso...quindi ci sta che avendoci pure lavorato sopra in modo sbagliato abbia da fare un bel po' di lavoro ancora!

Per i denti ho letto da tantissime parti che influiscono sulla spina un bel po'! e io ho avuto problemi simili a Nicol@, ma ho risolto tutto da piccolo, e cmq porto ancora gli apparecchi mobili di notte, su quello perlomeno so di essere quasi apposto!
 

katerpillar

Pedivella
20 Settembre 2009
385
1
Roma
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Salve ragazzi, non riesco a ritrovare un sito dove si parla di manipolazioni ossee della parte terminale della colonna vertebrale,
la famosa zona cervicale. Non ricordo se si parlasse di emisfero, planisfero o qualcosa di simile, stando a quanto si dice in quel sito medico, sembra che la maggior parte dei problemi di postura sia da attribuire proprio al disallineamento tra la base della scatola cranica e la colonna vertebrale. Allineamento che puo' essere ristabilito grazie ad alcune manovre praticate da questi specialisti...
 

max 92

Novellino
29 Luglio 2010
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Brescia
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Bici
cannondale
ciao ragazzi, volevo chiedere un consiglio in merito ad un mio problema, mi è stato riscontrato un bacino ruotato verso sx e infatti spesso ho irritazioni nel sottosella nella parte dx e penso che derivi dal problema al bacino e di conseguenza tendo a spingere di più con la gamba destra infatti è molto più sviluppata ed ipertrofica rispetto alla sinistra.....sono stato anche da alfiero a verona e mi aveva risolto il problema del sottosella girando leggermente la sella verso sx anche per correggere il bacino ruotato......cosa mi consigliereste di fare per risolvere il problema?? quanto meno per cercare di essere un pò più dritto e pedalare più o meno allo stesso modo con tutte e due le gambe e non avere problemi al sottosella nella parte dx...inoltre dopo lunghe uscite mi esce qualche dolorino al ginocchio sx ;nonzo%...grazie in anticipo
 

Nicol@

Passista
9 Maggio 2009
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Verona
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Cannondale SuperSix
oddio..ancora lo fa di girare la sella.

vai da un bravo osteopata e fatti raddrizzare. avevo il tuo stesso problema e sono rimasto contento dal lavoro che è stato svolto. ero ruotato verso sx
 

max 92

Novellino
29 Luglio 2010
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Brescia
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Bici
cannondale
oddio..ancora lo fa di girare la sella.

vai da un bravo osteopata e fatti raddrizzare. avevo il tuo stesso problema e sono rimasto contento dal lavoro che è stato svolto. ero ruotato verso sx
ho fatto due sedute da un osteopata molto competente. all'inizio mi sentivo dritto e apposto ma poi col tempo sono tornato ad essere ruotato ....e non capisco perchè tendo a ruotare verso sinistra.....
 

nandobat_route

Apprendista Velocista
29 Dicembre 2008
1.554
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Capriolo (BS)
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Giant
ciao ragazzi, volevo chiedere un consiglio in merito ad un mio problema, mi è stato riscontrato un bacino ruotato verso sx e infatti spesso ho irritazioni nel sottosella nella parte dx e penso che derivi dal problema al bacino e di conseguenza tendo a spingere di più con la gamba destra infatti è molto più sviluppata ed ipertrofica rispetto alla sinistra.....sono stato anche da alfiero a verona e mi aveva risolto il problema del sottosella girando leggermente la sella verso sx anche per correggere il bacino ruotato......cosa mi consigliereste di fare per risolvere il problema?? quanto meno per cercare di essere un pò più dritto e pedalare più o meno allo stesso modo con tutte e due le gambe e non avere problemi al sottosella nella parte dx...inoltre dopo lunghe uscite mi esce qualche dolorino al ginocchio sx ;nonzo%...grazie in anticipo

anche a me hanno riscontrato la stessa postura, il biomeccanico mi ha aggiunto degli spessori sotto la tacchetta sinistra per controbilanciare il "ruotamento" a sinistra, ma la sella è dritta....;nonzo%
 

giovagiov

Velocista
9 Aprile 2008
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Olympia
ciao ragazzi, volevo chiedere un consiglio in merito ad un mio problema, mi è stato riscontrato un bacino ruotato verso sx e infatti spesso ho irritazioni nel sottosella nella parte dx e penso che derivi dal problema al bacino e di conseguenza tendo a spingere di più con la gamba destra infatti è molto più sviluppata ed ipertrofica rispetto alla sinistra.....sono stato anche da alfiero a verona e mi aveva risolto il problema del sottosella girando leggermente la sella verso sx anche per correggere il bacino ruotato......cosa mi consigliereste di fare per risolvere il problema?? quanto meno per cercare di essere un pò più dritto e pedalare più o meno allo stesso modo con tutte e due le gambe e non avere problemi al sottosella nella parte dx...inoltre dopo lunghe uscite mi esce qualche dolorino al ginocchio sx ;nonzo%...grazie in anticipo

Ho unito le discussioni...Secondo me puoi trovare validi consigli anche nei post precedentio-o
 

max 92

Novellino
29 Luglio 2010
28
1
Brescia
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Bici
cannondale
ho letto i post precedenti....probabilmente devo trovare la causa del bacino ruotato....perchè anche mettendolo apposto tramite osteopata dopo un pò di tempo torno a essere ruotato....da cosa potrebbe essere causato il bacino ruotato verso sx ??? quando ero stato dall'osteopata mi aveva riscontrato bacino storto, un blocco cervicale e avevo come dire una sorta di " mandibola spostata" o una cosa del genere e di conseguenza anche il cranio.......però dopo 2 sedute mi disse che mi aveva sistemato ........ ma col tempo sono tornato ad essere ruotato verso sx......non saprei a cosa attribuirne la causa....;nonzo%
 

matty

Apprendista Cronoman
10 Giugno 2008
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203
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bike
ho letto i post precedenti....probabilmente devo trovare la causa del bacino ruotato....perchè anche mettendolo apposto tramite osteopata dopo un pò di tempo torno a essere ruotato....da cosa potrebbe essere causato il bacino ruotato verso sx ??? quando ero stato dall'osteopata mi aveva riscontrato bacino storto, un blocco cervicale e avevo come dire una sorta di " mandibola spostata" o una cosa del genere e di conseguenza anche il cranio.......però dopo 2 sedute mi disse che mi aveva sistemato ........ ma col tempo sono tornato ad essere ruotato verso sx......non saprei a cosa attribuirne la causa....;nonzo%
stesso mio problema, causa: arto sinistro 4mm più cortoo-o
 

eocman

Apprendista Velocista
22 Novembre 2009
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Trek Madone 7.s 2^series H2 - Red 22 - Enve - Garmin Vector
stesso mio problema, causa: arto sinistro 4mm più cortoo-o
4 mm è uno scompenso ampiamente nella norma e non dovrebbe farti ruotare il bacino. Avevo anche io lo stesso problema e ho risolto quando all'ultima visita biomeccanica mi hanno abbassato e avanzato la sella. Faccio sovente stretching per la colonna vertebrale e inoltre mi sono fatto fare un bite che metto solo la notte. Non so quale sia l'apporto del bite nella risoluzione del problema ma tantè
leggetevi questo:
http://www.occlusionegravita.it/LaD...namentoCMandibolarePRCM/tabid/60/Default.aspx
 

lori

Apprendista Scalatore
15 Marzo 2008
2.402
23
in quel di zola (BO)
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Bici
canyon ultimate cf-merida scultura team
esatto,in una persona "normale".
A me lo hanno fatto vista la mole di km fatti durante l'anno, le ore in sella o-o

anche a me dissero di avere il bacino ruotato, ho gamba sx + corta 5mm uso spessore 3 mm (lo so che Emanuele non sarà d'accordo). Un fisioterapista mi disse che era utile fare quell'esercizio con cui sei sdraiato a pancia in su una gamba distesa prendi l'altra per il piede e l'accavalli forzando abbastanza in modo che senti tirare abbastanza i glutei. Visto che fai tanti km ti chiedevo se lo fai e/o se consigli il bite?
 

max 92

Novellino
29 Luglio 2010
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Brescia
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Bici
cannondale
4 mm è uno scompenso ampiamente nella norma e non dovrebbe farti ruotare il bacino. Avevo anche io lo stesso problema e ho risolto quando all'ultima visita biomeccanica mi hanno abbassato e avanzato la sella. Faccio sovente stretching per la colonna vertebrale e inoltre mi sono fatto fare un bite che metto solo la notte. Non so quale sia l'apporto del bite nella risoluzione del problema ma tantè
leggetevi questo:
[url]http://www.occlusionegravita.it/LaDCCM/LaPlaccadiRiposizionamentoCMandibolarePRCM/tabid/60/Default.aspx[/URL]
quindi è possibile che il mio squilibrio è dettato da una malocclusione o comunque di un problema di posizionamento mandibolare e del cranio.....il quale mi provoca sbilanciamenti a livello del bacino e magari anche alla colonna vertebrale......dite di farlo presente al mio dentista di questo problema?? forse con un bite potrei risolvere il problema riallineando di conseguenza il mio scheletro......
 

Nicola's

Apprendista Cronoman
21 Luglio 2007
3.025
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Bici
Tarmac S-Works
Come si fà a riscontrare di avere il bacino ruotato? o meglio esiste un metodo o una prova da fare in casa per evidenziarlo - dico questo poichè anch'io ho la gamba sx leggermente più trofica della dx - infatti durante la pedalata noto la gamba dx fare una leggera rotazione prima di risalire al punto morto superiore (la noto in zona caviglia ma non sono sicuro). Tempo fà ho fatto la visita biomeccanica da Emanuele del forum dove ricordo avermi riscontrato un arto leggermente più lungo (ma non sò quale) - lo stesso mi ha fatto un assetto cosiddetto "normale" senza tener conto di questa leggera dismetria nè mi ha consigliato qualche posizione particolare sia di tacchette che di sella oppure consigliato suolette specifiche (sicuramente era così minima da non ritenere nessun aggiustamento). Però devo dire che in questi ultimi anni la situazione è peggiorata, sento la gamba dx sempre più affaticata e meno pronta della sx - ho abbassato la sella di uno 0,5 - ma il dubbio permane - secondo me la pedalata attuale non è ottimale. Boh! non so, forse và bene così poichè come ben sappiano non tutti gli arti sono uguali e simmetrici - andare in giro per osteopati e affini vari onestamente non ne ho voglia. Cosa mi consigliate.
 

brio

Apprendista Passista
14 Febbraio 2007
1.127
40
milano
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Anche io problema simile. Sempre dolori alla parte destra (schiena, gamba). Osteopata mi sistema, sto un po' meglio una decina di giorni e poi si rigira. Due biomeccanici già visitati ma non mi hanno risolto un bel niente. Osteopati hanno esclusi problemi mandibolari..
Ormai penso che non riuscirò più a risolvere il problema, certo che conviverci è una bella rottura. Qualcuno ha consigli?