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Testo: <blockquote data-quote="lorenzo81" data-source="post: 1063776" data-attributes="member: 8363">premetto che ho fatto la visita medico sportiva x attività agonistica e sono ok... ho 27 anni e mi alleno da un paio di mesi. niente di assurdo, tra i 50 e 80 km a uscita con qualche salita tipo sirtori, lissolo, ghisallo (x chi li conosce).mi alleno sempre col cardio e ho scoperto che nn supero mai i 170/175 battiti (e le gambe bruciano e quasi mi pianto in salita).dovrei poter salire fino a 190 teoricamente anche se so che durerei poche decine di secondi, ma proprio neanche se sto per svenire arrivo a 180, perchè?anche mentre torno verso casa, discesa perenne, spingo e spingo, ma le gambe nn mi fanno superare i 170 e vi assicuro che bruciano.se qualcuno riesce a schiarirmi le idee lo ringrazio.buona pasqua</blockquote>

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