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<blockquote data-quote="tornoindietro72" data-source="post: 5890756" data-attributes="member: 85981"><p>esci con costanza sempre senza esagerare anche da solo che va benissimo, puoi andare con i tuoi ritmi senza stress da prestazione, senza doverti misurare con alcuno.</p><p>Se esci con "professionisti" che vanno in gruppo ma pensano solo a se stessi, al loro ego ed a vincere la coppa del nonno...lasciali andare per la loro strada.</p><p></p><p>La bici è una sfida con se stessi, almeno per me lo è stato all'inizio e lo è tuttora, ma sempre evitando di strafare perché in bici si deve sempre tornare indietro ed a restare piantati con le gambe piombate ci vuole poco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>ognuno poi trova la sua dimensione.</p><p></p><p>per me è stato iniziare con distanze e pendenze graduali, minime, senza strafare, sempre a piccoli passi, guardando avanti a nuove piccole sfide personali.</p><p></p><p>uscire in bici deve essere sempre un piacere pianura o salita che sia, se senza allenamento ti spacchi perdi il gusto e ti disamori.</p><p></p><p>è uno sport masochista per certi versi, fatica, sudore, sofferenza ed imprecazioni a mente, nella solitudine...sotto il sole quando vorresti avere l'11 marcia (almeno per me) o magari la dodicesima, quando fai una salitina nuova di cui ti han parlato e...vai su del tuo passo tranquillo che si fa...e tu dopo curve e curve vedi che non spiana mai<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="tornoindietro72, post: 5890756, member: 85981"] esci con costanza sempre senza esagerare anche da solo che va benissimo, puoi andare con i tuoi ritmi senza stress da prestazione, senza doverti misurare con alcuno. Se esci con "professionisti" che vanno in gruppo ma pensano solo a se stessi, al loro ego ed a vincere la coppa del nonno...lasciali andare per la loro strada. La bici è una sfida con se stessi, almeno per me lo è stato all'inizio e lo è tuttora, ma sempre evitando di strafare perché in bici si deve sempre tornare indietro ed a restare piantati con le gambe piombate ci vuole poco :mrgreen: ognuno poi trova la sua dimensione. per me è stato iniziare con distanze e pendenze graduali, minime, senza strafare, sempre a piccoli passi, guardando avanti a nuove piccole sfide personali. uscire in bici deve essere sempre un piacere pianura o salita che sia, se senza allenamento ti spacchi perdi il gusto e ti disamori. è uno sport masochista per certi versi, fatica, sudore, sofferenza ed imprecazioni a mente, nella solitudine...sotto il sole quando vorresti avere l'11 marcia (almeno per me) o magari la dodicesima, quando fai una salitina nuova di cui ti han parlato e...vai su del tuo passo tranquillo che si fa...e tu dopo curve e curve vedi che non spiana mai:mrgreen: [/QUOTE]
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