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<blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 6833858" data-attributes="member: 12118"><p>Era la prima volta che facevo l’Alpe, bella e duretta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> non sapevo fosse l’unica ad avere la distanza, a maggior ragione sarebbe utile avere la possibilità di lappare</p><p>Se affronto uno sforzo senza avere riferimenti, non ho la possibilità di gestire al meglio le situazioni che posso trovare.</p><p>Sai che mancano 12,4 km ma non sai in ogni momento quanto manca in cima.</p><p>Magari pedali da 30’ ed hai esagerato, se conosci esattamente quanto manca, puoi gestire meglio lo sforzo, mi sembra piuttosto evidente</p><p>Esempio: oggi ho preso il lap con il Garmin 530, iniziata la salita sapevo che era 12,4km, quando sono arrivato a 12km segnati dal Garmin, ho visti un cartello sullo schermo da Zwift, che diceva che mancavano ancora 5km, mi sono demoralizzato e ho mollato, perché ho gestito lo sforzo per quello che avevo stimato essere il tempo in base al trascorrere dei km che vedevo sul Garmin appunto;</p><p>quando ho visto che mancavano ancora 5km, ho capito che il wattaggio che stavo tenendo era troppo, quindi ho mollato perché insostenibile.</p><p></p><p>Magari sono riuscito a spiegarmi meglio, lo spero </p><p>Ciao</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Braccio, post: 6833858, member: 12118"] Era la prima volta che facevo l’Alpe, bella e duretta :-)xxxx non sapevo fosse l’unica ad avere la distanza, a maggior ragione sarebbe utile avere la possibilità di lappare Se affronto uno sforzo senza avere riferimenti, non ho la possibilità di gestire al meglio le situazioni che posso trovare. Sai che mancano 12,4 km ma non sai in ogni momento quanto manca in cima. Magari pedali da 30’ ed hai esagerato, se conosci esattamente quanto manca, puoi gestire meglio lo sforzo, mi sembra piuttosto evidente Esempio: oggi ho preso il lap con il Garmin 530, iniziata la salita sapevo che era 12,4km, quando sono arrivato a 12km segnati dal Garmin, ho visti un cartello sullo schermo da Zwift, che diceva che mancavano ancora 5km, mi sono demoralizzato e ho mollato, perché ho gestito lo sforzo per quello che avevo stimato essere il tempo in base al trascorrere dei km che vedevo sul Garmin appunto; quando ho visto che mancavano ancora 5km, ho capito che il wattaggio che stavo tenendo era troppo, quindi ho mollato perché insostenibile. Magari sono riuscito a spiegarmi meglio, lo spero Ciao [/QUOTE]
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