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Testo: <blockquote data-quote="violarenato" data-source="post: 1174708" data-attributes="member: 4587">Ciao a tutti.Nelle ultime uscite ho riscontrato un problema.Incomincio dicendo che in bici sono posizionato bene, da un biomeccanico.Allora, ho ripreso la bici da 2 mesi ed ho appena passato i 1000km. Quando esco - e di solito faccio 70-80 km- ha le gambe pesanti già dai pèrimi km, mi spiego meglio: il muscolo quadricipite e precisamente quello interno è sempre stanco, appena forzo un po' si blocca specialmente quando ci sojno degli strappi. E' come se fossi stanco, eppure non esco mai tutti i giorni passsano sempre 2 giorni tra un'uscita e un'altra.Come mai? ho capito che non sto allenato, però...boh. Forse non recupero? Anche questa mattina ho accusato lo stesso problema solo che ieri ho fatto un oretta di piscina...</blockquote>

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