Protrusione discale l5-s1

evolux

Apprendista Scalatore
7 Agosto 2013
2.012
134
Bici
BIANCHI OLTRE XR1 - Specialized Tarmac SL5 S-Works Team Edition
mi aggrego al gruppo dei malati
-ernia mediana e paramediana tra L2-L3
-ernia mediana e paramediana tra L4-L5
-ernia mediana appena più contenuta L5-S1
-stenosi canale vertebrale
sono messo maluccio per i miei 35 anni

per la bici, ho abbandonato l’idea di fare i Kom (anche se non ci riuscivo) e mi godo la bici andando ad andatura tranquilla gustandomi i panorami
Scusa ma tu che sintomi hai avuto e per quanto tempo prima di andare per la risonanza magnetica?
 

andry_1986

Apprendista Passista
19 Settembre 2008
1.116
42
35
cartoceto (pesaro)
Bici
bh g5 Shimano ultegra 6800
Scusa ma tu che sintomi hai avuto e per quanto tempo prima di andare per la risonanza magnetica?
Ciao, ho iniziato nel 2018 ad avere problemi con la schiena.. prima raggi e poi risonanza. una quindicina senza andare a lavorare, perché non faccio un lavoro proprio leggero e adatto alla schiena, e con un po’ di massaggi si è sistemata
ora sono. 5-6 mesi che sento di continuo fastidi alla schiena zona lombare e alla sera arrivo anche con un po’ di sciatica infiammata. Sono andato direttamente a fare la risonanza, visita specialistica a Pavia e la situazione è peggiorata
pensare di operare ancora è prematuro perché non ho sintomi così gravi, in caso dovrei unire 4 vertebre
ora incomincio con il rinforzo muscolare in palestra e provo l’ozonoterapia
 
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evolux

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Ciao, ho iniziato nel 2018 ad avere problemi con la schiena.. prima raggi e poi risonanza. una quindicina senza andare a lavorare, perché non faccio un lavoro proprio leggero e adatto alla schiena, e con un po’ di massaggi si è sistemata
ora sono. 5-6 mesi che sento di continuo fastidi alla schiena zona lombare e alla sera arrivo anche con un po’ di sciatica infiammata. Sono andato direttamente a fare la risonanza, visita specialistica a Pavia e la situazione è peggiorata
pensare di operare ancora è prematuro perché non ho sintomi così gravi, in caso dovrei unire 4 vertebre
ora incomincio con il rinforzo muscolare in palestra e provo l’ozonoterapia
Come "unire 4 vertebre" scusa?
 

evolux

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Il dottore ha usato un altro termine ma non mi ricordo il nome... intendo dire fare l'intervento e bloccare le 4 vertebre interessate com le viti e piastre

Prova a fare una cosa prima, magari, anche se non sono un medico:
prova varie sedute di laser FP3 (da 6 sedute in su finché non stai meglio diciamo..) e senti come va.
 

andry_1986

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Ok, fare palestra mentre si hanno dei dolori/dolorini però occhio eh! Anche se si tratta di rinforzo core/intraddominale.
Saranno 3-4 mesi che ci sto convivendo, quanto piu e quanto meno.. dolorini sopportabili...da inizio settimana ho sempre lavorato in ginocchio a terra ( faccio l'idraulico) e il lavoro non aiuta di certo.
Piano piano senza strafare si parte
 
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evolux

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Adesso inizio palestra prossima settimana e poi ozonoterapia
Penso anch'io di iniziare l'ozono settimana prossima. Tu hai già iniziato poi? La Rmn mi da dato esito protusione erniaria al passaggio L2-L3 con larga impronta sul sacco durale, e si vede in effetti..
 

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andry_1986

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Penso anch'io di iniziare l'ozono settimana prossima. Tu hai già iniziato poi? La Rmn mi da dato esito protusione erniaria al passaggio L2-L3 con larga impronta sul sacco durale, e si vede in effetti..
Ancora no… mi hanno consigliato la palestra e ho già inizisto…aspetto qualche mese e poi valuto… ormai ho imparato a conviverci con il fastidio alla schiena e alla natica
mi sta seguendo un personal trainer, per quanto riguarda la flessibilità è ottima, ma a livello muscolare ho tantissime carenze, mancano i muscoli profondi… piano piano spero di tornare in forma
 
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opino1

Pignone
30 Giugno 2018
174
31
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pisa
Bici
francesco moser anni 80, specialized tarmac
Come già ti hanno consigliato rinforzare il core lombari e addominali e stretching , prendilo come un lavoro da fare tutti o quasi i giorni , io ho risolto così , su YouTube c'è un ciclista che con questa patologia mostra gli esercizi da fare