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Testo: <blockquote data-quote="lassie" data-source="post: 1071586" data-attributes="member: 8763">Ormai sono fermo (dalla bdc) da 8 mesi a causa di una protusione discale (bunch) alla L5-S1...il tratto lombare. Ho fatto di tutto da cicli di iniezioni antiinfiammatori + miorilassanti a visite osteopatiche, alla terapia McKenzie per migliorare le posture della schiena. Il dolore che ho è continuo, di bassa entità, ma smette solo quando cammino di buon ritmo per un'oretta. Trovo giovamento solo portando un busto lombare tutto il giorno. Gli specialisti che hanno valutato le Risonanze Mag. si meravigliano che una protusione così modesta possa invalidarmi in questo modo. Non posso fare palestra o nuoto perchè sviluppare addominali o altri muscoli peggiorano la situazione, essendo muscoli antagonisti dei lombari. Praticamente ho  la parte bassa della schiena muscolarmente contratta. Sto pensando di far finta di niente e malgrado il dolore provare degli esercizi di potenziamento lombare in qualche palestra, anche se tutta la letteratura è contraria ad un simile atteggiamento. Qualcuno mi sà dire se la mgnetoterapia porta sollievo o se conosce qualche fisioterapista qui in prov. di Bologna? Credo che la bici difficilmente potrò utilizzarla..premetto che non sono in sovrappeso e che ho sempre svolto una buona attività sportiva..non capisco come persone che hanno ernie discali riescano a fare sport e addirittura andare in bdc mentre io con un problema più piccolo mi sia ridotto ad uno stile di vita da pensionato.Grazie e ciao a tutti.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /></blockquote>

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