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Testo: <blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6366474" data-attributes="member: 118042">Scusate se riuppo la discussione, ma tra aprirne una nuova e continuare questa non vedo differenze, l'argomento è quello.Interessa anche a me, ultimamente (mesetto) sono passato da avere 98-99% ad avere sempre 95-96%, le ore totali di allenamento bene o male sono sempre le stesse, ma le zone di allenamento e la tipologia d esse è diverso.C'è qualche testo scientifico che ne parla?Perché boh, come gambe sono li al limite con il recupero e la compensazione (in mezzo alla settimana, nei we neanche le sento), il cuore quello invece difficilmente mi si stanca (la mattina va da 48 a max 53 in questo periodo, più alti solo dopo il lungo del finesettimana), ma la saturazione non mi torna su.Non credo che sia la crisi di bronchite asmatica avuta tipo 2 mesi fa, ma può darsi.Prestazioni sempre in leggero rialzo, quindi non mi sembra di essere sovraallenato.</blockquote>

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