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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 1670652" data-attributes="member: 12118">Io il 90% delle volte esco da solo, e questo penso che sia un grosso limite, ma sono all'inizio della mia vita ciclistica, quindi penso di avere ancora notevoli margini.Sicuramente affrontare salite come la Mendola insieme a qualcuno, può essere un grosso aiuto, ma paradossalmente, quando mi capita che mi superi qualcuno che và anche solo leggermente più di me, non riesco a seguirlo, credo sia una cosa psicologica, ma mi demoralizzo e mi pianto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />. Poi, come ho scritto nella discussione di Meltina, non capisco una cosa.Io affronto sempre le salite in soglia, non vado mai fuori, appena lo faccio vado subito in "crisi", non sò se è sbagliato o se è il giusto approccio.Di sicuro devo allenarmi ad andare fuori soglia con qualche esercizio specifico, ma quale?Diciamo che nel fare solo i Bellavista, riesco a spingermi fuori soglia (anche se solo negli ultimi 300m), ma poi non riuscirei più a finire la Mendola, mah...?Se superassi questo limite i miei record crollerebbero <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />. P.S. Stò uscendo per provare il tempo sulla Mendola, speriamo di riuscire a limare qualcosa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, ma a vedere il caldo che c'è stamattina ho idea che sarà un calvario.</blockquote>

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