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Testo: <blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 2406013" data-attributes="member: 1915">In vacanza in Val di Sole, sono salito in Alta Val di Non e ho fatto un giro dal versante crucco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />. Ho trovato il maxi mode ad Appiano e quindi ho preso il tempo da lì fino in cima alla Mendola, cartello del passo. Visto che stavo facendo un giro circolare e avevo ancora un sessantina di km da fare per rientrare a casa, l'ho fatta abbastanza forte ma non a tutta. Risultato 55 min netti. Avendo letto quello che scrivete, qui speravo meglio. Pulsazioni medie 5-7 sotto la soglia, rapporto medio 36x21E ora le scuse:- peso a secco 79 Kg <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />- camminata in montagna di quasi 7 ore il giorno precedente- partito quasi a digiuno 3 ore prima <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" />, con una miserabile barretta in tasca, quindi probabile carenza di benzina.Per il Penegal non avevo tempo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> e sono tornato a casa. Se ne riparla l'anno prossimo.</blockquote>

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