Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="89stefano89" data-source="post: 3928350" data-attributes="member: 45446"><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> roba da "mamma aiutami.... sono fuori dal garage"le questioni sono due o sono un brucia cibo o qualcosa non mi torna.io quando esco la mattina mi obbligo a mangiare del ciccolato (latte e cacao intendo) zuccherato e qualcosina tipo biscotti o una fettina di torta, ma arrivo proprio al limite del voltastomaco, non ce la faccio a buttar giu niente. daltronde se rimanessi a digiuno dopo 200m inizierei a batter la fiaccaarrivato a casa dei miei doccia e te zuccherato, una banana e anche qui qualcosa tipo una fettina di torta.arrivato in ufficio, verso le 9 parto a merendine e biscottini, roba che ne mangerei un kg, pranzo poi non ti dico!! devo cambiare dieta, ma non posso rinunciare ai dolcettiper l´orario io il ritmo lo ho preso per l´orario normale (vado cmq in bici a lavoro tempo permettendo, ma sono appena 20minuti scarsi) quindi quando mi devo svegliare prima é dura, delle volte mi sono alzato ho chiuso la sveglia e mi son detto, ok ragazzo ora ti alzi e ti infili i calzini... riaprivo gl´occhi alle 7!oppure altre volte mi sedevo sul divano e facevo una lista dei pro e dei contro dell´uscire a quell´ora, tipo diavoletto su una spalla e angelo dall´altra. poi appena monti in sella sei molto piú contento, inizi la giornata con uno spirito diverso...altra questione, in ogni caso non riesco mai a fare un allenamento decente, vale a dire, riesco a fare due ore di giro ma non é che faccio fondo, al limite forza, massimo 50-60km di piú non ce la faccio coi tempi!cmq complimenti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione