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Testo: <blockquote data-quote="gabricbr" data-source="post: 4437406" data-attributes="member: 8140"><p>Wow non pensavo che questa discussione fosse ancora aperta. Alla fine io presi un Tacx Flow a cui poi ho aggiunto Up Grade per usarlo con il computer. Ovviamente il motore è quello che è, credo arrivi a simulare realmente il 5/6% di pendenza. Secondo me è più che sufficiente. Avevo pensato di cambiarlo con uno più potente (Bushido o Fortius) ma alla fine va bene cosi. Ho quattro cd (Lombardia, San Remo, Maiorca e San Sebastian) più alcune percorsi che sono dentro al programma e la possibilità di fare i percorsi come voglio. Nel 2011 li ho usati veramente tanto, da novembre 2010 a maggio 2011 tre allenamenti a settimana da 75 minuti l'uno, impostati secondo precise tabelle che tenevano conto di frequenza pedalata, battiti e watt. Devo dire che i risultati si sono visti. Più di qualche volta, nelle giornate di pioggia ho fatto la pazzia di stare sui rulli anche 4 ore, ovviamente cambiando due maglie e avendo due asciugamani a portata di mano. Secondo me l'allenamento sui rulli deve essere mirato sulla frequenza di pedalata e i cambiamenti di ritmo, la potenza la farei in palestra soprattutto nelle uscite. Fino a quando non si rompe il Flow resto cosi, poi valuterò il cambio, soprattutto di uno con meno cavi possibili.</p></blockquote><p></p>

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