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Quando vi allenate?
Testo
<blockquote data-quote="gpc" data-source="post: 835029" data-attributes="member: 2070"><p>complimenti! Il tuo caso dimostra che non è mai un problema il tempo ma la volontà di allenarsi e anche la capacità di reggere certi carichi di lavoro. Io ho molto più tempo in quanto sono turnista (faccio due giorni il pomeriggio, due giorni la mattina e due giorni liberi) ma se supero un certo numero di km alla settimana inizio ad essere stanco e mollo per timore che il lavoro diventi controproducente. Esempio l'ultima settimana di luglio, sono arrivato a 520 km, che per i ritmi di Senna non sono neppure tanti, e la domenica nella gara in salita del San Marco mi sembrava già di aver perso brillantezza. Per di più non faccio nessun tipo di lavoro specifico, esco e basta, qualche volta in pianura qualche volta per giri con diverse salite.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gpc, post: 835029, member: 2070"] complimenti! Il tuo caso dimostra che non è mai un problema il tempo ma la volontà di allenarsi e anche la capacità di reggere certi carichi di lavoro. Io ho molto più tempo in quanto sono turnista (faccio due giorni il pomeriggio, due giorni la mattina e due giorni liberi) ma se supero un certo numero di km alla settimana inizio ad essere stanco e mollo per timore che il lavoro diventi controproducente. Esempio l'ultima settimana di luglio, sono arrivato a 520 km, che per i ritmi di Senna non sono neppure tanti, e la domenica nella gara in salita del San Marco mi sembrava già di aver perso brillantezza. Per di più non faccio nessun tipo di lavoro specifico, esco e basta, qualche volta in pianura qualche volta per giri con diverse salite. [/QUOTE]
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