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Quanta carne al fuoco
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<blockquote data-quote="drago.andre71" data-source="post: 5958706" data-attributes="member: 93130"><p>La via di mezzo esiste e il bello dei questo sport/passione e che ogni singolo può stabilire qual'è la sua giusta via di mezzo.</p><p></p><p>Certo che un allenamento ragionato porterà a risultati che magari saranno raggiunti prima o meglio o colmeranno lacune rispetto ad un allenamento fatto a braccio, ma entrambi porteranno al risultato magari in tempi e modi differenti.</p><p>per dare l'immagine dei due tipi di allenamento mi viene in mente il film di rocki non ricordo il numero ad ognui modo il sovietico ivan si allenava in palestra monitorizzato, rocki si allenava spostando tronchi nella neve o spaccando legna...due allenamenti differenti ma entrambi allenanti c'è chi va bene seguendo tabelle e chi andando un pò a braccio.</p><p></p><p>l'alimentazione incide sullo sport ed in particolare nel cilclismo...e se ti troverai a pèrendere una cotta o ad avere un crisi di fame...impareai molto ma per capirlo devi anche conoscere il tuo corpo cosa accetta ed in quali condizioni andrà in sofferenza più facilmente perciò dovrai trovare un rimedio...</p><p></p><p>Un libro può aiutare e fornire spunti, e magari anche una chiaccherata con un nutrizionista sportivo.</p><p>E per dimostrare quanto influenza l'alimentazione nello sport mi permetto di lasciare spazio alle parole di un pluricampione olimpico mio concittadino <a href="https://www.youtube.com/watch?v=X2IXA65-mAg" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=X2IXA65-mAg</a></p><p>ed ancora <a href="http://www.lastampa.it/2014/02/11/sport/speciali/olimpiadi-sochi-2014/i-segreti-dei-campioni-over-disciplina-e-alimentazione-OQkkTPc5yQrsnL4jgSLz2H/pagina.html" target="_blank">http://www.lastampa.it/2014/02/11/sport/speciali/olimpiadi-sochi-2014/i-segreti-dei-campioni-over-disciplina-e-alimentazione-OQkkTPc5yQrsnL4jgSLz2H/pagina.html</a></p><p></p><p>Quindi in base alle nostre possibilità l'alimentazione è un fattore da non sottovalutare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="drago.andre71, post: 5958706, member: 93130"] La via di mezzo esiste e il bello dei questo sport/passione e che ogni singolo può stabilire qual'è la sua giusta via di mezzo. Certo che un allenamento ragionato porterà a risultati che magari saranno raggiunti prima o meglio o colmeranno lacune rispetto ad un allenamento fatto a braccio, ma entrambi porteranno al risultato magari in tempi e modi differenti. per dare l'immagine dei due tipi di allenamento mi viene in mente il film di rocki non ricordo il numero ad ognui modo il sovietico ivan si allenava in palestra monitorizzato, rocki si allenava spostando tronchi nella neve o spaccando legna...due allenamenti differenti ma entrambi allenanti c'è chi va bene seguendo tabelle e chi andando un pò a braccio. l'alimentazione incide sullo sport ed in particolare nel cilclismo...e se ti troverai a pèrendere una cotta o ad avere un crisi di fame...impareai molto ma per capirlo devi anche conoscere il tuo corpo cosa accetta ed in quali condizioni andrà in sofferenza più facilmente perciò dovrai trovare un rimedio... Un libro può aiutare e fornire spunti, e magari anche una chiaccherata con un nutrizionista sportivo. E per dimostrare quanto influenza l'alimentazione nello sport mi permetto di lasciare spazio alle parole di un pluricampione olimpico mio concittadino [url]https://www.youtube.com/watch?v=X2IXA65-mAg[/url] ed ancora [url]http://www.lastampa.it/2014/02/11/sport/speciali/olimpiadi-sochi-2014/i-segreti-dei-campioni-over-disciplina-e-alimentazione-OQkkTPc5yQrsnL4jgSLz2H/pagina.html[/url] Quindi in base alle nostre possibilità l'alimentazione è un fattore da non sottovalutare. [/QUOTE]
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