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Quanta carne al fuoco
Testo
<blockquote data-quote="davidenegro" data-source="post: 5960977" data-attributes="member: 104616"><p>Sarebbe un onore!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/friends.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":friends:" title="Friends :friends:" data-shortname=":friends:" /></p><p></p><p>Il problema principale secondo me è: chi mi riporta a casa dopo? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /></p><p></p><p>Comunque ultimamente sto avendo le mie belle soddisfazioni: ormai quando esco non faccio mai meno di 50/60 km con qualche salitella. Riesco a fare decentemente le salite che prima non riuscivo a fare senza sputare fuori i polmoni. </p><p></p><p>su uno strappo di questi qualche settimana fa mi sono spaventato di brutto... arrivato in cima mi sono dovuto fermare perché il cardio segnava 220 o giù di lì... sono sceso dalla bici e mi sono steso nel campo a bordo strada... oggi l'ho rifatto riuscendo a tenere il cuore sempre sotto i 180 e dopo ho fatto un'altra salita più lunga sempre alla stessa frequenza cardiaca.. </p><p></p><p>la pedalata la sento più fluida e mentre le settimane passate dopo 30km ero già otto, ora dopo 30 km sento le gambe ancora buone... e arrivò a casa stanco ma non sconvolto </p><p></p><p>Insomma: io mi sento davvero soddisfatto e sento di essere migliorato parecchio. Il mio compagno di pedalata che va in bici da molto più tempo di me, conferma le mie impressioni e sensazioni. </p><p></p><p>Sono davvero contento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cool.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cool:" title="Icon Cool :cool:" data-shortname=":cool:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="davidenegro, post: 5960977, member: 104616"] Sarebbe un onore!!! :friends: Il problema principale secondo me è: chi mi riporta a casa dopo? :))): Comunque ultimamente sto avendo le mie belle soddisfazioni: ormai quando esco non faccio mai meno di 50/60 km con qualche salitella. Riesco a fare decentemente le salite che prima non riuscivo a fare senza sputare fuori i polmoni. su uno strappo di questi qualche settimana fa mi sono spaventato di brutto... arrivato in cima mi sono dovuto fermare perché il cardio segnava 220 o giù di lì... sono sceso dalla bici e mi sono steso nel campo a bordo strada... oggi l'ho rifatto riuscendo a tenere il cuore sempre sotto i 180 e dopo ho fatto un'altra salita più lunga sempre alla stessa frequenza cardiaca.. la pedalata la sento più fluida e mentre le settimane passate dopo 30km ero già otto, ora dopo 30 km sento le gambe ancora buone... e arrivò a casa stanco ma non sconvolto Insomma: io mi sento davvero soddisfatto e sento di essere migliorato parecchio. Il mio compagno di pedalata che va in bici da molto più tempo di me, conferma le mie impressioni e sensazioni. Sono davvero contento o-o :cool: [/QUOTE]
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