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<blockquote data-quote="markus2465" data-source="post: 2384045" data-attributes="member: 7456"><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>apro questa discussione, perchè navigano nel sito e leggendo alcuni post,</p><p>vedo che molti si limitano tantissimo nel mangiare e bere durante la settimana</p><p>per non scadere in condizione fisica...</p><p>personalmente io e i miei compagni di squadra facciamo sempre festa</p><p>(nei limiti) e le bionde <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /> ci accompagnano spesso senza credo influenzare</p><p>piu di tanto la prestazione...</p><p>riassumendo la mia settimana...</p><p>dal lunedi al giovedi....</p><p>a pranzo e cena tradisco le bionde per il vino.... e 1 o 2 spritz...</p><p>il venerdi oltre al solito giornaliero almeno 2 birre medie...la sera..</p><p>al sabato anche se pregara come gli altri giorni (forse uno spritz in piu)</p><p>e tranquillamente 1 media.....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>la domenica dopo gara....beh!!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>sarò mica l'unico...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="markus2465, post: 2384045, member: 7456"] [B][/B]o-o apro questa discussione, perchè navigano nel sito e leggendo alcuni post, vedo che molti si limitano tantissimo nel mangiare e bere durante la settimana per non scadere in condizione fisica... personalmente io e i miei compagni di squadra facciamo sempre festa (nei limiti) e le bionde o-o ci accompagnano spesso senza credo influenzare piu di tanto la prestazione... riassumendo la mia settimana... dal lunedi al giovedi.... a pranzo e cena tradisco le bionde per il vino.... e 1 o 2 spritz... il venerdi oltre al solito giornaliero almeno 2 birre medie...la sera.. al sabato anche se pregara come gli altri giorni (forse uno spritz in piu) e tranquillamente 1 media.....o-oo-oo-o la domenica dopo gara....beh!!!! o-oo-oo-oo-oo-oo-o sarò mica l'unico...;nonzo% [/QUOTE]
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