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Testo: <blockquote data-quote="sunboy" data-source="post: 2612057" data-attributes="member: 6847">di star dietro alle bionde <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />estonia miglior gara in classico della mia "carriera"...salite ripide non ce ne sono <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />nelle salite ripide si dovrebbe correre, anche con gli sci larghi, se vogliamo saltare da uno sci all'altro senza naturalmente strisciare , pena "squalifica" per pattinaggio, così fai spalle e fiatocomunque in generale io cercherei di fare la sciata , chiamiamola storica, quindi imparare bene l'equilibrio su uno sci solo e sfruttare bene la scivolata con ampia falcata, in modo da fare minor fatica possibile ed usare, visto che sei ciclista poco le braccia ( il resto del busto lavora lo stesso)in discesa è facile cadere di muso, soprattutto se si pianta minimamente uno sci l'importante è non farlo nel ghiaccio perchè allora si che son doloriil freddo "intenso" (-5 -12) non si sente molto se non è umido, invece con -20 bisogna stare attenti...con quelle temperature problemi di sciolina non ce ne sono, blu e/o verde va bene</blockquote>

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