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Altri sport - running & sport invernali
Quante ore di sci di fondo o skiroll oggi?
Testo
<blockquote data-quote="barret3" data-source="post: 2723815" data-attributes="member: 31227"><p>Ciao amici, sono nuovo del forum e pure io mi divido tra bici e sci di fondo. Di solito quando vado a sciare faccio dai 20 ai 30 km a ritmi piuttosto elevati (diciamo a cannone!), e riesco ad andarci con costanza per due volte la settimana. Neve permettendo cercherò di andarci almeno fino a Marzo, però nel frattempo ho voglia di incominciare anche a pedalare (sono fermo dai primi di Novembre). Ciò che mi chiedo è se devo partire con uscite blande in agilità o se l'allenamento dello sci mi consente di iniziare già con maggiore impegno e qualche seduta di potenza.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="barret3, post: 2723815, member: 31227"] Ciao amici, sono nuovo del forum e pure io mi divido tra bici e sci di fondo. Di solito quando vado a sciare faccio dai 20 ai 30 km a ritmi piuttosto elevati (diciamo a cannone!), e riesco ad andarci con costanza per due volte la settimana. Neve permettendo cercherò di andarci almeno fino a Marzo, però nel frattempo ho voglia di incominciare anche a pedalare (sono fermo dai primi di Novembre). Ciò che mi chiedo è se devo partire con uscite blande in agilità o se l'allenamento dello sci mi consente di iniziare già con maggiore impegno e qualche seduta di potenza. [/QUOTE]
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