Quante "vasche" in piscina oggi...?

J

jonny979

Novellino
6 Ottobre 2007
46
0
Verona
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Ma qual è lo stile natatorio più "utile" al ciclismo? A me pare che il movimento delle gambe della rana sia il più simile alla pedalata (rispetto ad esempio allo stile libero), ma non sono un esperto ne di bici ne di nuoto! Voi che dite?
 

ziojo

Apprendista Velocista
18 Giugno 2007
1.344
17
in pensione
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Porca di una miseria mi hanno zottato il tappanaso.

Oggi volevo sfracassarmi di esercizi di tecnica ma quelli mi fanno entrare torrenti di acqua clorata nel naso. Allora ho ripiegato su:

- 500 mx riscaldamento
- 10 x (50 catch up + 50sl nuotati luuuuunghi)
- 10 x 100sl cercando di non sbragare la tecnica
- 200 bolle e paperelle e score



PS: mò sto comunque da schifo col naso chiuso. Prevedo una nottataccia...
 

SDG

Novellino
5 Ottobre 2007
70
0
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Zio butta via il tappanaso e impara a soffiare sottacqua!

PS: quando e se hai bisogno sai dove trovarmi.
 
C

cicquetto

Apprendista Velocista
14 Novembre 2006
1.479
38
45
massa [BN]
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Bici
cervélo r3 2009
da qualche giorno ho iniziato ad andare in piscina, in modo da tenermi imegnato e allenato. faccio un giorno infrasettimanale di rulli, 2 di piscina e la domenicfa se il tempo permette esco in bici.

nuotando noto dopo poche vasche qualche fastidio ai tendini sotto i piedi e ieri ha iniziato a tirare fastidiosamente anche un polpaccio.

premesso che non ho quasi mai nuotato e che oltre alla bici non ho mai fatto altro sport, c'è qualche incompatibilità che puo spiegare i miei problemi fisici con il nuoto?
 
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