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Testo: <blockquote data-quote="abarthkit" data-source="post: 4857519" data-attributes="member: 29756">COLAZIONE H. 5.30The arancio e cannella con miele, 1 tartina con marmellata,1 pane con uvetta e cucchiaino di nutella,SPUNTINO H .8.001 bananaH.9.302 albicoccheH. 10.30 PRANZO300 gr. Insalata di riso ,175 gr. Fiocchi di latteH.14.30  dopo lavoroCaffè, 2 quadretti fondente con nocciole, Dopo tappa tour, 32 km soft per far girare le gambe media 27,1 borraccia acquaCENAMinestra patate,fagioli e carote, un pezzo salame piccante di cavallo magrissimo,1 hamburger da 250 gr. Con ketchup e maio<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />,peperoni in padella con evo e pomodorini, 1/2 patata bollita, 1 bicchiere bonarda, 2 cucchiai gelato crema con goccio di grappa.,</blockquote>

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