Quanti km oggi? (parte prima)

Maurice

Apprendista Velocista

2 Maggio 2007

1.739

2

San Miniato (PI)

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• 16 Febbraio 2008

• #12.961

90 km sul percorso medio della G.F. di Pistoia ...tutta a faccia al vento......sono stanco

Prodotti bici scontati

 

markus

Moderatur

9 Settembre 2005

8.763

137

41

legnano

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Bici

Cervelo R3 2012

• 16 Febbraio 2008

• #12.962

75km con le salite di Ardena, Montegrino fatte a tutta per stare dietro ai miei compagni di squadra

 

sderenato

Pignone

1 Febbraio 2008

177

0

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• 16 Febbraio 2008

• #12.963

niente oggi solo lavoro ma martedi 137 cassano vigolo ritorno con una leggera brezza contraria, a tutta in solitaria 5 ore e mercoledi roncolina pensavo di non girare invece le gambe rispondevano

 

Maicol

Apprendista Passista

7 Maggio 2007

1.167

2

Brianza

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• 16 Febbraio 2008

• #12.964

giornata negativa:
mancavano i soliti compagni di allenamento, freddo notevole, brividi tutto il tempo, gambe di legno.... insomma dopo 60km in cui ho solo "preso a calci i pedali" me ne sono saggiamente tornato a casa.

 

jascin 12

Apprendista Scalatore

18 Ottobre 2007

1.927

34

imperia

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Bici

Colnago C60

• 16 Febbraio 2008

• #12.965

oggi 35km con pausa caffè

 

rikki

Gregario

30 Ottobre 2007

660

2

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• 16 Febbraio 2008

• #12.966

oggi zero km molto vento ma sopratutto molto freddo sul litorale tirrenico

 

claudiom

Pignone

6 Agosto 2007

260

4

VERONA

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Bici

Trek Emonda SLR

• 16 Febbraio 2008

• #12.967

oggi 83 km fino a Torri sul lago di Garda in gruppo. gamba buona ho tirato molto davanti fra il medio e il veloce.

 

Valerio82

Pignone

18 Luglio 2007

101

0

44

Arma di Taggia (IM)

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• 16 Febbraio 2008

• #12.968

120 km.....Arma - Albenga - Marmoreo - Passo del Ginestro - Imperia - Arma

 

Cillo

Maglia Amarillo

10 Gennaio 2008

8.720

7.186

62

Torino

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Bici

Wilier 110 Pro -

• 16 Febbraio 2008

• #12.969

Oggi niente bdc, tuttonil giorno a sciare.

Domani vedo come stanno le gambe e magari un 70ino ci sta.

Paolo

 

daftank

Pignone

2 Novembre 2007

242

0

Cento

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• 16 Febbraio 2008

• #12.970

oggi 105km. San giovanni-badolo-mongardino-san lorenzo-san giovanni. Troppo freddo e vento a gogo.. speriamo che domani sia meglio.

 

Virenk

Maglia Iridata

19 Novembre 2005

12.379

28

Piana Maremmana

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Bici

bmc

• 17 Febbraio 2008

• #12.971

Mi sono beccato un bel virus intstinale con tanto di vomitino, ieri ho passato una giornata infernale, stamani va comunque decisamente meglio.

 

gabrio

Apprendista Velocista

25 Febbraio 2007

1.334

8

51

Firenze

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Bici

Fondriest Domino Plus - FM006 - Allumino muletto

• 17 Febbraio 2008

• #12.972

ieri sono uscito ma dopo 50min sono tornato a casa c'era un vento freddo che si gelava e non mi faceva stare in strda, e pensare che non sono neanche piccino!!!!!
questa mattina mi alzo con tutta la voglia del mondo,guardo fuori sole e vento ma sono deciso ad uscire quindi faccio colazione e per "sbaglio"mi casca l'occhi sulla temperatura esterna....1° alle 8.30
ed eccomi qui al pc

 

Virenk

Maglia Iridata

19 Novembre 2005

12.379

28

Piana Maremmana

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Bici

bmc

• 17 Febbraio 2008

• #12.973

gabrio ha scritto:

ieri sono uscito ma dopo 50min sono tornato a casa c'era un vento freddo che si gelava e non mi faceva stare in strda, e pensare che non sono neanche piccino!!!!!
questa mattina mi alzo con tutta la voglia del mondo,guardo fuori sole e vento ma sono deciso ad uscire quindi faccio colazione e per "sbaglio"mi casca l'occhi sulla temperatura esterna....1° alle 8.30
ed eccomi qui al pc

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Esci dopo pranzo...

 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata

1 Marzo 2006

12.922

1.921

78

CALABRIA DEL NORD

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SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE

• 17 Febbraio 2008

• #12.974

Oggi 50 km di scarico, ma sempre col vento da farmi girare le pale del mulino.........

 

claudiom

Pignone

6 Agosto 2007

260

4

VERONA

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Trek Emonda SLR

• 17 Febbraio 2008

• #12.975

6o km al lungo/medio. giornata cruda e fredda

 

Redoute

Maglia Amarillo

31 Maggio 2007

8.529

302

Lazio

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Bici

2

• 17 Febbraio 2008

• #12.976

Mattinata gelida (-1,7° a casa mia alle 7,30) e ventosa ed allora, per non prendere un malanno ed in considerazione di quanto fatto domenica scorsa e giovedì, ho preferito rimanere a casa e fare un allenamento sui rulli.
Ecco il resoconto:

TABELLA: potenza in agilità

TEMPO: 1 h. e 10 min.

KM: 26

FC: 85%-90% della soglia.

Ottime sensazioni come nelle ultime uscite su strada.

 

march

Apprendista Cronoman

28 Gennaio 2005

3.421

4

43

Ghezzano (Pisa)

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• 17 Febbraio 2008

• #12.977

Oggi 37,42 km con la prima vera e propria salita dell'anno!!!!!

http://www.salite.ch/serra9.asp?Map...aey0o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661

Ritrovo con cacaito e partenza. La salita è stata dura, ma ce l'ho fatta!!!!

In discesa era veramente freddo, infatti non so come facesse cacaito con i pantaloni corti....

Comunque la stagione sta cominciando, forse....

 

C

codice

Passista

26 Febbraio 2007

4.142

261

N/A

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Bici

N/A

• 17 Febbraio 2008

• #12.978

80 km in brianza...freddo cane...poi ero un po stanchino dato che son tornato alle 2e30 di notte ieri sera...per il resto tutto bene...mi sento abbastanza bene.

 

Zack

Apprendista Scalatore

6 Luglio 2006

2.001

12

36

Rovellasca (CO)

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• 17 Febbraio 2008

• #12.979

Oggi salita del Ghisallo e tanto tanto freddo (in cima -2°)... Comunque 90km

 

peval

Apprendista Cronoman

8 Febbraio 2005

2.770

9

Argenta

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BMC SLR 01 Durace 11v con SRM PM 9

• 17 Febbraio 2008

• #12.980

Dopo i 140 con 2200 di dislivello di ieri con un freddo cane oggi 60 km di sarico,partito con il vento contro arrivato con il vento in poppa