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Testo: <blockquote data-quote="catman" data-source="post: 7696463" data-attributes="member: 34542">Non è una gara dove per 8-9 ore tipo Sportful e Oetzaler, parti con 7-8 gel ma poi liquidi e qualcosa di solido lo trovi ai ristori.Quindi di solito mi porto qualcosa da mangiare (ieri una banana e 4-5 tra gel o barrette o dolcetti confezionati) ma è impossibile portarsi tutto, specie da bere e quindi 2 soste bar bisogna farle e li oltre al bere si prende anche qualcosa da mangiare...brioche o gelato o toast.Nei giri più lunghi in estate di soste tocca farne anche 3-4 x caffè, bibite fresche, dolci o panini, altrimenti a casa non torni o arrivi a notte fonda come è capitato a gente che era partita con me ma poi a metà percorso non ce la facevano più <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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