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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 6165652" data-attributes="member: 43035">Vero, interessante questa riflessione. Io ad esempio se faccio anche solo una manciata di piegamenti e sollevamenti al giorno, mi gonfio di braccia, si vedono nettamente i muscoli crescere.A mio padre se fa 3 mesi di palestra, smettono di entrargli le camicie...  eppure solleva pesi ridotti e in palestra ci va per chiacchierare.Ho un amico che invece fa palestra regolare da anni, solleva pesi notevoli in tutte le salse, eppure non si "gonfia".</blockquote>