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Alimentazione e biomeccanica
Quanto conta la genetica nella prestazione di un amatore?
Testo
<blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 6165685" data-attributes="member: 43035"><p>No, non lo credo affatto. Penso che nemmeno io e te siamo vicini al nostro limite genetico visto che facciamo in assoluto "poche" ore rispetto a chi lo fa di mestiere.</p><p>Credo però che se tu confronti a parità di tempo profuso e impegno (difficile, ma possibile), scopri che saltano fuori delle belle differenze dovute alla genetica. Magari le differenze sono solo del 3/5%, fra due responder, o magari del 30% se confronti te stesso con un non responder.</p><p></p><p>Tanto margine=tanta variabilità, ma tanta variabilità genetica->grande differenza di margine.</p><p></p><p>Chiaramente veniamo da esperienze diverse, io da quando ho iniziato seriamente ad andare in bici, ho da subito più o meno azzeccato l'allenamento e mi è venuto facile arrivare a 5w/kg in qualche anno di allenamento continui (anche in inverno)... ma conosco persone che si allenano bene come me, ma non ci arrivano. </p><p>Conosco anche gente che si allena abbastanza male, ma è comunque non lontana da questi valori (facendo più ore).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fabrylama, post: 6165685, member: 43035"] No, non lo credo affatto. Penso che nemmeno io e te siamo vicini al nostro limite genetico visto che facciamo in assoluto "poche" ore rispetto a chi lo fa di mestiere. Credo però che se tu confronti a parità di tempo profuso e impegno (difficile, ma possibile), scopri che saltano fuori delle belle differenze dovute alla genetica. Magari le differenze sono solo del 3/5%, fra due responder, o magari del 30% se confronti te stesso con un non responder. Tanto margine=tanta variabilità, ma tanta variabilità genetica->grande differenza di margine. Chiaramente veniamo da esperienze diverse, io da quando ho iniziato seriamente ad andare in bici, ho da subito più o meno azzeccato l'allenamento e mi è venuto facile arrivare a 5w/kg in qualche anno di allenamento continui (anche in inverno)... ma conosco persone che si allenano bene come me, ma non ci arrivano. Conosco anche gente che si allena abbastanza male, ma è comunque non lontana da questi valori (facendo più ore). [/QUOTE]
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