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Alimentazione e biomeccanica
Quanto conta la genetica nella prestazione di un amatore?
Testo
<blockquote data-quote="ManniWaldner" data-source="post: 7070113" data-attributes="member: 57509"><p>Un altro errore che commettiamo come amatori è considerare solo le salite come banco di prova. Semplicemente ci sono diversi tipi di ciclisti, non solo scalatori. Io per dire raggiungo senza troppo allenamento i 1400w di picco, che non è male sui miei 72kg, ma in salita non ho speranza. Certo, potrei impuntarmi con diete estreme, perdere peso e puntare solo a migliorare in salita, ma perché? Alla fine sarebbe più saggio da amatori dedicarsi a quello in cui siamo più bravi. Non esistono solo le GF, ci sono le mediofondo, i circuiti, etc. etc.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ManniWaldner, post: 7070113, member: 57509"] Un altro errore che commettiamo come amatori è considerare solo le salite come banco di prova. Semplicemente ci sono diversi tipi di ciclisti, non solo scalatori. Io per dire raggiungo senza troppo allenamento i 1400w di picco, che non è male sui miei 72kg, ma in salita non ho speranza. Certo, potrei impuntarmi con diete estreme, perdere peso e puntare solo a migliorare in salita, ma perché? Alla fine sarebbe più saggio da amatori dedicarsi a quello in cui siamo più bravi. Non esistono solo le GF, ci sono le mediofondo, i circuiti, etc. etc. [/QUOTE]
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