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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7070249" data-attributes="member: 114278">Grazie , eppure è così, se uno normale come me ha tempo per allenarsi e come me è passato a 70kg a 61 kg , può alla mia età andare dignitosamente .Ti assicuro che ci sono altri e non pochi  che neanche mi vedono. E altri con cui me la gioco e mi diverto.Sembriamo pochi nelle statistiche  ( nei 10%)se raffrontati con la popolazione coetanea ma solo perché la stragrande maggioranza non ha tempo e voglia di diete , semplicemente si diverte senza esagerare Per questo che tendo a pensare che uno con la metà dei miei anni e tempo, voglia e sacrificio , possa raggiungere prestazioni di rispetto per un amatore.Per eccellere a contrario penso che ci voglia invece quella che in una sola parola  chiamano geneticaSono cose già state dette.Per la VAM mi riferivo a quanto detto da Cassani in un suo video800 vam amatore da MF debole , 1000VAM amatore da MF medio , 1200VAM amatore da MF forte.Tra l'altro c'è un ragazzo forte qui del forum che in una recente MF è salito a 1150 di VAM ma per 1h12m. (Più di 1h)Ebbene è arrivato a meta classifica nella sua categoria. E non perché in discesa o pianura non vada , anziOra fatta la pipi ( problemi degli anziani) torno a dormire!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /></blockquote>

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