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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7075948" data-attributes="member: 89446">Faccio alcune domande in questa sezione perché mi sembra che [USER=116464]@andry96[/USER], [USER=30490]@bach7[/USER] e [USER=24741]@dyames[/USER]  siate esperti nell'interpretazione dei dati rappresentati con intervals.icu.Questa la mia curva di potenza da luglio ad oggi, misurata con AssiomaDuo[ATTACH=full]314981[/ATTACH]Osservandola mi sovvengono innanzitutto tre domande:Il fatto che la curva non sia molto "lineare", ma presenti un evidente punto di minimo sui 5 minuti significa che potenzialmente potrei/dovrei allenarmi per migliorare la potenza in quel range temporale? Oppure potrebbe essere semplicemente una caratteristica [o scusa?] "genetica"?Il fatto che la potenza "misurata" a 60min sia 247W, mentre la eFTP sia 260 lo devo considerare una fluttuazione statistica nel range +/- 5% ragionevole per una valore di "FTP stimata" mediante algoritmo oppure che potenzialmente potrei provare a migliorare la potenza media su un'ora perché ci sono delle potenzialità?Il fatto che sia le potenze su brevissimi intervalli, sia le potenze su lunghi intervalli si attestino al di sopra del 75-80% della popolazione statistica, non contrasta con il fatto che la eFTP sia meglio "solo" del 65%? Per altro un andamento lineare della curva di potenza finirebbe su 280W di FTP, che mi pare assurdamente oltre il mio limite visti gli attuali 247WPremesso (sebbene lo scriva alla fine) che il mio obiettivo non è alzare la posizione del pallino che indica la mia e-FTP che è e rimane un numero, ma individuare, se possibile, l'intervallo di tempo su cui potrei avere maggiori possibilità di miglioramento, cioè: è ragionevole pensare di dedicarsi al miglioramento della potenza tra 60s e 10min, piuttosto che alzare l'asticella delle 4h? Come dire: se ho 5 in italiano e 8 in matematica forse è più proficuo arrivare a 6 in italiano che a 9 in matematica.Grazie per i vostri preziosi consigli.</blockquote>

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