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Alimentazione e biomeccanica
Quanto conta la genetica nella prestazione di un amatore?
Testo
<blockquote data-quote="bach7" data-source="post: 7076157" data-attributes="member: 30490"><p>per la non linearità può dipendere semplicemente dal fatto di non aver sostenuto (per qualsiasi motivo) una salita o uno sforzo al massimo in quell'intervallo di tempo.</p><p></p><p>nel mio caso una salita da 60 min a tutta non la faccio troppo spesso...</p><p></p><p>poi questo non è secondo me il grafico migliore per l'analisi della tua curva di potenza, proprio perchè mette in relazione i tuoi dati rispetto ad una media.</p><p></p><p>onestamente non so quali siano le modalità di calcolo che usa intervals per la stima della ftp, ma considera che la ftp non è necessariamente 60 min (in alcuni soggetti potrebbe essere anche 40 min...). per maggiori info e consigli su allenamento consulta le altre discussioni qui sul forum. troverai gente molto più preparata di me.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bach7, post: 7076157, member: 30490"] per la non linearità può dipendere semplicemente dal fatto di non aver sostenuto (per qualsiasi motivo) una salita o uno sforzo al massimo in quell'intervallo di tempo. nel mio caso una salita da 60 min a tutta non la faccio troppo spesso... poi questo non è secondo me il grafico migliore per l'analisi della tua curva di potenza, proprio perchè mette in relazione i tuoi dati rispetto ad una media. onestamente non so quali siano le modalità di calcolo che usa intervals per la stima della ftp, ma considera che la ftp non è necessariamente 60 min (in alcuni soggetti potrebbe essere anche 40 min...). per maggiori info e consigli su allenamento consulta le altre discussioni qui sul forum. troverai gente molto più preparata di me. [/QUOTE]
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