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Testo: <blockquote data-quote="bach7" data-source="post: 7078588" data-attributes="member: 30490">quanti tra gli amatori fanno test vo2max affidabili?e anche se tutti lo facessero, quanto questo valore influirebbe su una prestazione intesa come risultato in gara? sappiamo e/o possiamo dare un numero esatto? la risposta è no, perché basta un msl di testae puoi avere tutta la genetica di questa terra e la gara nemmeno la finisci... ovviamente il mio è un pessimo esempio... ma quanto incide la quantità di allenamento?quanto incide la qualità dell'allenamento?quanto incide il carattere? e il saper soffrire? il saper stare in gruppo? il capire le dinamiche di gara? l'avere il tempo giusto? l'essere concentrati? la prestazione per un amatore come per un prof dipende da questi e altri mille fattori.i geni sono solo uno dei tanti. la maggior parte dei ciclisti che conosco non sono proprio dei ragazzini, magari hanno fatto poco sport da ragazzi (nel senso non agonistico o cmq a basso livello), magari di portano dietro qualche acciacco... e pedalando per lo più per tenersi in forma. e magari hanno una genetica fatta proprio per il ciclismo... ma solo immaginare che questi soggetti possano a oltre 40 anni arrivare ai 4 watt per kg mi pare utopistico...servirà tanto allenamento di qualità e magari 2 o 3 anni con tanta costanza per vedere dei risultati apprezzabili...</blockquote>

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