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Testo: <blockquote data-quote="bach7" data-source="post: 7079264" data-attributes="member: 30490">non è solo la mancanza di tempo... è anche il come si passa il resto della giornata... se ti alzi alle 5.00 del mattino e ti fai una giornata di lavoro, quando nel pomeriggio (o alla sera) ti metti in bici o sul rullo anche a parità di allenamento e "genetica" non otterrai gli stessi risultati di chi si mette in bici alle 9.30 di mattina... mettici anche i problemi di lavoro e tutto il resto e l'allenamento con magari successiva insoddisfazione dei risultati ottenuti saranno solo fonte di stress ulteriore... aggiungici che quando scendi dalla bici magari ti tocca fare altro invece di riposare... tradotto il tuo corpo "geneticamente perfetto" produrrà ormoni dello stress che ti faranno peggiorare invece di migliorare...io non so se con maggior tempo riuscirei a raggiungere i 5 watt per kg... anche perché oltre ai watt serve avere un peso ridotto (=mangiare bene e il giusto). tanti si annoiano a fare esercizi... a me personalmente piace giocare a farmi da preparatore ma se magari ad ogni uscitadovessi fare solo e soltanto quanto previsto dalla mia tabella, probabilmente potrei anch'io lasciarci stare... genetica o no... e infatti quelli forti non li vedi "cazzeggiare" in gruppo se non nei periodi tranquilli dal punto di viste delle fare...ho la fortuna di passeggiare qualche volta con un professionista che stimo enormemente : è una macchina per quanto impegno e dedizione dedichi alla bici. non sgarra mai. sicuramente geneticamente madre natura gli ha dato una grossa mano, ma è la sua testa che fa impressione. cura ogni dettaglio.</blockquote>

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