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Alimentazione e biomeccanica
Quanto conta la genetica nella prestazione di un amatore?
Testo
<blockquote data-quote="Bad1985" data-source="post: 7340359" data-attributes="member: 156953"><p>Io credo che la genetica invece conti abbastanza. Non fraintendetemi: abbastanza per me significa un po' e non voglio certo togliere d'importanza ad allenamenti fatti con giudizio e calcolati per bene.</p><p>Io pratico triathlon e mi capita costantemente di osservare persone visibilmente non ben allenate andare più forte di tanti che seguono pedissequamente tabelle di allenamento e praticano un alimentazione più sana di quella degli sportivi di professione. Vedo gente decisamente sovrappeso superare amatori tiratissimi, con un peso forma che nemmeno una modella di Intimissimi. Nel nuoto conta parecchio la tecnica, ma vedo gente andare molto più forte di me (1'20" sui 100m di passo) nuotando decisamente peggio (più di 17 bracciate a vasca). Lo si nota anche nella capacità delle persone di aumentare la propria massa muscolare (e lì la genetica è impietosa!). Vedo amatori ciclisti con polpacci e quadricipiti da professionisti e altri che si allenano e si alimentano di più con polpacci da zanzara.</p><p>Morale della favola: non voglio dire che la genetica conti tantissimo, sono conscio che non ci si possa nascondere dietro alla sfortuna della genetica quando altri vanno più forte di noi, però non è corretto dire che conti poco o nulla.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bad1985, post: 7340359, member: 156953"] Io credo che la genetica invece conti abbastanza. Non fraintendetemi: abbastanza per me significa un po' e non voglio certo togliere d'importanza ad allenamenti fatti con giudizio e calcolati per bene. Io pratico triathlon e mi capita costantemente di osservare persone visibilmente non ben allenate andare più forte di tanti che seguono pedissequamente tabelle di allenamento e praticano un alimentazione più sana di quella degli sportivi di professione. Vedo gente decisamente sovrappeso superare amatori tiratissimi, con un peso forma che nemmeno una modella di Intimissimi. Nel nuoto conta parecchio la tecnica, ma vedo gente andare molto più forte di me (1'20" sui 100m di passo) nuotando decisamente peggio (più di 17 bracciate a vasca). Lo si nota anche nella capacità delle persone di aumentare la propria massa muscolare (e lì la genetica è impietosa!). Vedo amatori ciclisti con polpacci e quadricipiti da professionisti e altri che si allenano e si alimentano di più con polpacci da zanzara. Morale della favola: non voglio dire che la genetica conti tantissimo, sono conscio che non ci si possa nascondere dietro alla sfortuna della genetica quando altri vanno più forte di noi, però non è corretto dire che conti poco o nulla. [/QUOTE]
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