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Testo: <blockquote data-quote="zanzara" data-source="post: 7351941" data-attributes="member: 24324">Qui c'è un interessante e piuttosto conosciuto articolo di Roberto Massa al riguardo, che prende in esame le possibilità di miglioramento di un atleta in base ai suoi parametri fisiologici:<a href="https://www.massarob.info/2014/03/lo-spartiacque-aerobico.html" target="_blank">https://www.massarob.info/2014/03/lo-spartiacque-aerobico.html</a>In sintesi, l'autore parte considerando i dati medi di un atleta amatore:[ATTACH=full]403144[/ATTACH]per arrivare a indicare un valore medio di FTP associato ad esso:[ATTACH=full]403145[/ATTACH]Coloro che hanno valori nettamente superiori (come il 55enne Dave con 5,2 W/kg dell'esempio precedente, o come tutti i suoi coetanei che arrivano nei primi venti assoluti nelle granfondo) devono questo alla loro genetica favorevole. L'amatore medio non riuscirà, con il solo allenamento, a progeredire così tanto da poter arrivare al loro livello.</blockquote>

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