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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
quanto dovrei pesare per andare bene in salita?
Testo
<blockquote data-quote="Mr.25000" data-source="post: 4290639" data-attributes="member: 53153"><p>Che dirti, in gara cambia tutto, se non hai una gestione accorta e facile mandare tutto a rotoli.Per quanto riguarda gli allenamenti le motivazioni sono scarse per cui i dati vanno a farsi friggere, io poi non mi sfrutto mai a tutto, anche in gruppo se c'è bagarre spingo solo il necessario per fare la differenza e a volte mi limito a tenere il gruppo allungato in salita.In pianura il dato che ti ho dato è parziale, in fondo mi annoi molto a spingere su drittoni infiniti. Te l'ho detto sono allergico ai numeri, sulle granfondo della mia zona mi attesto sui 35 di media, ma è un gara e chi spinge davanti e quanto c'è di meglio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Mr.25000, post: 4290639, member: 53153"] Che dirti, in gara cambia tutto, se non hai una gestione accorta e facile mandare tutto a rotoli.Per quanto riguarda gli allenamenti le motivazioni sono scarse per cui i dati vanno a farsi friggere, io poi non mi sfrutto mai a tutto, anche in gruppo se c'è bagarre spingo solo il necessario per fare la differenza e a volte mi limito a tenere il gruppo allungato in salita.In pianura il dato che ti ho dato è parziale, in fondo mi annoi molto a spingere su drittoni infiniti. Te l'ho detto sono allergico ai numeri, sulle granfondo della mia zona mi attesto sui 35 di media, ma è un gara e chi spinge davanti e quanto c'è di meglio. [/QUOTE]
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