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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
quanto dovrei pesare per andare bene in salita?
Testo
<blockquote data-quote="Learco_Guerra" data-source="post: 4290670" data-attributes="member: 49279"><p>Io non ho certo il fisico da scalatore, ma ho molta potenza...........</p><p>Ho il fisico da cronoman (lato gambe), busto taglia S, con indice di massa grassa 8%...............fisico alla Tony Martin per intenderci................(con meno potenza però!).................</p><p>ed in salita posso dire la mia! In allegato qualche uscita abbastanza seria dello scorso anno, sempre in solitaria. Di sicuro a 65 kg o anche 70 kg non potrei arrivare di certo! Questo per riaffermare che prima di tutto serve l'allenamento, tutto il resto verrà di conseguenza!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Learco_Guerra, post: 4290670, member: 49279"] Io non ho certo il fisico da scalatore, ma ho molta potenza........... Ho il fisico da cronoman (lato gambe), busto taglia S, con indice di massa grassa 8%...............fisico alla Tony Martin per intenderci................(con meno potenza però!)................. ed in salita posso dire la mia! In allegato qualche uscita abbastanza seria dello scorso anno, sempre in solitaria. Di sicuro a 65 kg o anche 70 kg non potrei arrivare di certo! Questo per riaffermare che prima di tutto serve l'allenamento, tutto il resto verrà di conseguenza! [/QUOTE]
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