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Testo: <blockquote data-quote="Obix" data-source="post: 4292797" data-attributes="member: 5447">Il tuo ragionamento è di buon senso ! Ma con un Macro errore !!! Nelle maggior volte chi vuole perdere peso continuando ad allenarsi ha anche fretta di avere successi ! Allora partendo da una base che in piena attivitá come il mese di luglio non è il caso di fare diete perchè si rischia proprio di distruggere la massa muscolare ! Queste cose vanno fatte in inverno ,al massimo in primavera ! Comunque tornando a noi ! Certo l'integrazione con amminoacidi ramificati oppure Essenziali è certamente di aiuto a preservare la massa. Muscolare ! Ma non basta !! Quando un corpo va in una crisi ipoglicemica ! Ed facendo dieta ora è inevitabile ! Il corpo va a cercare gli zuccheri dove può e SICCOME gli è più FACILE SMONTARE LE PROTEINE DEI MUSCOLI CHE INTACCARE LE SCORTE DI GRASSI SI COMPORTA IN QUESTO MODO !!! inoltre, quando il corpo si accorge che si sta introducendo poche calorie,in base all' dispendio il Fisico va in allarme e cosa fa ! Stocca tutto in grasso !!! Perchè lui ragiona ancora come i paleolitici che mangiavano ogni 5/6 gg e quelle riserve sono le ultime fonti di sopravvivenza !! Infatti per imbrogliare il fisico a rilasciare il grasso stoccato si deve mangiare 5/6 volte al di ! In questo modo il corpo crede di essere in un momento di abbondanza e non stocca nulla nei Lipociti (cellule dei grassi) Ri consiglio ! Un buon preparatore con tanto di piano alimentare e dieta del caso ! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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